Bienfaits de la cryothérapie
Une sensation 20 fois plus agréable que le bain froid mais tellement plus froid!
Mon avis
De la cryothérapie, c’est super pour le corps. Si tu trouves que tu as mal avec la cryothérapie, ne tente pas la méthode Wim Hof avec coldcontol. Pourquoi? Car pour moi, la cryothérapie est 10 fois plus facile que le bain glacé! Alors on va marcher dans le froid 😉 Je te conseille de regarder cette vidéo sur la baignade en eau froide pour en savoir plus sur l’effet du froid. J’ai personnellement essayé la cryothérapie à Bienne Polarior, c’est bien, je ne peux que le recommander!
Quelle différence entre un bain glacé et la cryothérapie?
Concernant les effets, ils sont les mêmes. C’est la manière de procéder qui sera différente. Avec un bain de glace, on ressent tout de suite partout le froid. Peu importe que l’on pratique la méthode Wim Hof ou non, on ressent le froid. En revanche on se réchauffe beaucoup plus facilement avec la cryothérapie.